هناك ثلاثة محاور تساعد الشخص على الاستمتاع بالحياة.
.
.
أول وأهم هذه المحاور هو التركيز على وجود الأهداف. .
هناك طرق عديدة لإنشاء الأهداف ، بما في ذلك:
الخيال والطموح.
استجوب الأصدقاء والأقارب.
قراءة الكتب.
البناء على نجاحات الآخرين.
تأمل في قصص الأشخاص الناجحين.
أفلام وثائقية عن السير الذاتية للأبطال.
كل هذه الأساليب والاقتراحات تساعد الشخص على اكتشاف الأفكار التي تهمه وتهتم به ، وذلك لجعلها أهدافًا لحياته ، فاستخدم ما يناسبك لتحديد أهدافك. .
.
.
هناك ثلاث قواعد مهمة لتحديد الأهداف الشخصية:
القانون الأول:
عند تبني الهدف الأساس هو: ما يصلح لي قد لا يصلح للآخرين ، وهذا الهدف هو خياري ، وأنا أتحمل تبعاته.
يحمي هذا القانون النفس من النقد والتدخل الذي قد يؤثر على الإنسان ويضعفه. منذ البداية علينا أن نكون واضحين مع أنفسنا أولاً ثم مع من حولنا أن الهدف هو اختيار شخصي.
القانون الثاني:
الهدف هو ما ينمو ويجعلك سعيدًا ، وليس ما يجعلك سعيدًا.
من أساسيات وجود الأهداف أن الهدف مفيد وقابل للقياس ومحدد وواقعي وله مدته واضحة.
القانون الثالث:
ليس هناك هدف صغير وهدف كبير أو هدف مهم وغير مهم.
المسألة نسبية. ما تعتقد أنه مهم ، قد لا أراه مهمًا ، والعكس صحيح ، الهدف هو ما تراه هدفًا وفقًا لقدراتك وقدراتك. كما أن وضوح أولويات الفرد يساعد على توضيح الهدف ، وهذا الأمر يساعد على حماية الهدف من التأثيرات السلبية إن وجدت.
.
.
من المثير للاهتمام ملاحظة أنه عندما أسقطت محور “تحديد الهدف” على مفهوم الاستمتاع في الحياة ، وجدت ما يلي:
لم أره ولم أسمع ولم أقرأ عن نجاح أو الاستمتاع بحياته الخالية من الأهداف اليومية والسنوية.
الهدف يساعد في التركيز على ما أريد.
الهدف يعطي الوقت معنى وحلاوة.
الهدف يساهم في إيجاد الأنشطة اليومية.
الهدف هو استثمار وقت مربح.
يعطي الهدف إحساسًا بالتميز.
الهدف يؤكد أسبقية الذات.
الهدف يبعث الطاقة والحماس.
الهدف يقودك إلى التعلم المستمر.
الهدف يساعد على تحقيق التوازن النفسي.
.
.
هذه النقاط العشر كافية لخلق الرضا والتوازن لحياة الفرد ، إذا نجح في تحقيقها ، وهذا الرضا والتوازن يساعدان على الاستمتاع بالحياة.
